Valem, kui soovitakse teada mitu % kehakaalust on kaalulangetamisega alla võetud.

Langetad kaalu ja tahaksid teada mitu % kehakaal kaalulangetamisel vähenenud on? Selleks on lihtne valem:

Algkaalu ja praeguse kaalu vahe jagada algkaaluga ja korruta 100 - ga = vastus mitu % kehakaal on vähenenud. 

NÄIDE:
Alustasite kaalu langetamist 70-st kilost. Praegusel hetkel kaalute 58 kilo. 
Seega 70 kg - 58 kg = oled alla võtnud 12 kilo. 12 kg jagada 70 -ga = 0,17. Nüüd korrutad 0,17 100-ga = 17 % oma endisest kehakaalust oled kaalulangetamisel kaotanud. 

(70-58/70*100 = 17%)