Artiklid, raamatud, lingid

Tee- ja piimaseen parandavad seedimist.RAAMATUSOOVITUS:
Raamatud "Mina loobun suhkrust", "LCHF" ja "Toidurevolutsioon"

Pisut raamatust "Aluseline toitumine. Hämmastav 14- päevane dieet ja mõtestatud söömiskava"


Raamat: "Ketogeenne toitumine vähi vastu". 


Tervisliku dieedi käsiraamat.


Uus pudruraamat "Puder. Trendikad ja tervislikud kausitäied igaks toidukorraks."

Raamat Giulia Enders "Võluv soolestik. Kogu tõde ühe alahinnatud elundi kohta."

Raamat Leena Putkonen "Sobiv soolestikule! Tundliku kõhu ohjamiseks".

Raamat David Jonsson "Kõhusõber. Toit, mis rahustab kõhtu ja toob parema tervise". + retseptid igaks söögikorraks.

Raamat Mare Angerjärv, Annika Ojeda Ramos, Annela Vaga "Gluteenivabad küpsetised". 

Raamat Louise Avery "Kombucha ehk teeseenejook."

Raamat Heather Connel koos Juliaaniga "Paleo - superto Maranidud. Parimad ürginimesele sobinud toidud, mille abil põletada rasva, kasvatada lihaseid ja saavutada optimaalselt hea tervis".

Raamat Deepak Chopra "Mille järele sul isu on? Chopra lahendus püsiva kaalukaotuse, heaolu ja hingerõõmuni jõudmiseks".

Anthony William-i raamat Meditsiinimeedium ning hüpotüreoidismi ja Hashimoto türeoidiidi puhul kasutatavatest toidulisanditest ja sobivatest toiduainetest.




LINGID:  

Link kustkohast saab tasuta kilpnäärme kokaraamatu alla laadida (inglisekeelne): Tasuta kilpnäärme kokaraamat.



Autoimmuunpaleo (AIP)retseptid (inglisekeelne):

http://autoimmune-paleo.com/recipes/

http://asquirrelinthekitchen.com/recipes/

http://autoimmunewellness.com/breakfast-inspiration-for-the-paleo-autoimmune-protocol/

https://www.thepaleomom.com/category/recipes/


85 AIP hommikusöögi retsepti (tasuline kahjuks):
http://www.phoenixhelix.com/85-amazing-aip-breakfasts/


Paleo retseptid (väga suur valik ja mega head):
http://blog.paleohacks.com/paleo-recipes/


Tervislikud ja maitvad teraviljavabad ja väga paljud ka piimavabad retseptid:
https://wellnessmama.com/category/recipes/



Madala süsivesikusisaldusega toidud (Low carb recipes):
http://www.dietdoctor.com/low-carb/recipes

http://allrecipes.com/recipes/742/healthy-recipes/low-carb/

http://www.lowcarblab.com/




Low Carb vegan retseptid:
http://vegangela.com/tag/low-carb/



Suvikõrvitsa spagettide retseptid:
http://hurrythefoodup.com/zoodle-zucchini-pasta-recipes/



Maitsevõi retseptid:
http://community.tasteofhome.com/community_forums/f/30/p/256579/257930.aspx


Slow Cooker (aeglaselt küpsetaja) retseptid:
http://blog.paleohacks.com/?s=slow+cooker

https://www.buzzfeed.com/christinebyrne/paleo-slow-cooker?utm_term=.fa72za9jo#.mgEM3mJQd

https://paleoleap.com/21-paleo-slow-cooker-recipes/

https://www.buzzfeed.com/christinebyrne/low-carb-slow-cooker?utm_term=.ky2b8mVRW#.bb2xKVDG9

http://peaceloveandlowcarb.com/50lowcarbandpaleoslowcookerrecipes/

https://lowcarbyum.com/low-carb-crock-pot-recipes/





ARTIKLID:
Asjalik artikkel D vitamiinist.

Pärmseene vohamine soolestikus põhjustab mitmeid tervisehädasid.

Miks on oluline pähkleid ja seemneid leotada?

11 suurimat toitumise valet peavoolu meedias.

Sööge rasva, et saledaks saada! Rasv on teie sõber!

Maca kasulikkusest.

Liigesevaludest vabaks ainult 10 päevaga.

Parim pähkel kilpnäärme alatalitluse korrastamiseks.

Parapähkel pole paranähtus.

Kõik magneesiumist.

Magneesium II

Soolestiku mikrofloora mõjutab aju tööd.

15 Ways to Flavor Kombucha.

10 ways to flavor water kefir.

Water kefir variations.

TOIDUTARKUS: 10 põhjust, miks või on tervisele kasulik.

Mida peab sööma, et aju töötaks paremini ja mõtted liiguks kiiremini?

Ajakiri Toitumisteraapia. Magus elu. Süsivesikud Suhkru tarbimise mõjud Suhkrusõltuvus Suhkur, C-vitamiin ja immuunsus Karastus-, energia- ja spordijoogid Veresuhkru kõikumise seos tervisehäiretega Fruktoos Puuviljatoitlus

Kollageen hoiab naha sileda ja luud liikuvana.

Selle mineraali puudus teeb sind paksuks!

Kookosõli kasulikkusest naha - ja juuksehoolduses. (NB! Aitab ka juukse väljalangemise vastu!)


Tee- ja piimaseen parandavad seedimist.


KILPNÄÄRME ALATALITUS:
Hashimoto türeoidiit ehk krooniline autoimmuunne kilpnäärme põletik.

Hashimoto, mineraalid, vitamiinid ja ravimid I osa. 

Hashimoto, mineraalid, vitamiinid ja ravimid II osa




TOOTED, MIS PAKUVAD HUVI:
Melass (taimne raua ja kaltsiumi allikas).

Magneesiumi geel 125ml.

Valgurikas tiramisu magustoit.

Suhkruvaba Aloe Vera jook.

Maitsepärm.

Raamat "Suur rasvane üllatus"

Raamat "Nisuvaba dieet. Loobu nisust, langeta kehakaalu ja leia oma tee tervise juurde."

Raamat "Jahupea. Üllatav tõde aju "vaiksete hävitajate" nisu, süsivesikute ja suhkru kohta."





FILMISOOVITUS:
Suhkrufilm (That sugar film).






1 kommentaar:

  1. super male vitality testosterone test vitality reddit foods for male vitality Asian red ginseng extricate: This normal think is a wellspring of minerals and supplements that help to fabricate sharpness and upgrade absorption for better sexual limit. Ginkgo Biloba extricate: This trademark and characteristic fixing diminishes challenges in achieving an erection and lessens inopportune release. This is in like manner important for improving low drive size and it also decreases low testosterone level. It in like manner gets rid of weight and downfall.
    http://www.cureidea.com/vitality-male-enhancement/

    VastaKustuta