See on mu lemmik AIP "magustoit". Ruttu saab valmis, kirss sobib minu arust kookospiimaga super hästi. Jook on mõnusalt jahutav ja värskendav, samas piisavalt toitev.
kookospiima
sügavkülmutatud kirsse
Valmistamine:
Võta peotäis sügavkülmutatud kirsse ja vala peale 150-200 ml enda tehtud kookospiima. Selle tegemise õpetuse saad siit. Loomulikult võib ju teha ka poekookospiimaga aga enda tehtu sees pole mingeid kahjulikke lisaaineid. Blenderda kõik mõnusalt kreemiseks smuutiks. Sügavkülmutatud kirsse ei pea eelnevalt sulatama. Korralik blender purustab need väga lihtsalt ja jook jääb parajalt jahe ja värskendav. :)
Kirsi-kookospiima smuuti (AIP "magustoit")
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar