Smuuti mandlipiimast, maasikatest, pähklivõist ja chia seemnetest.

Selle huvitava, toitva ja maitsva smuutiretsepti leidsin siit.

Maasikad. Foto: netist.

Vaja läheb:
1 klaas endavalmistatud värsket mandlipiima
peotäis maasikaid
1 spl pähklivõid 
1 tl chia seemneid 

Chia seemned. Foto: netist.

Valmistamine: 
Kõigepealt valmista mandlipiim. Selle tegemise õpetuse leiad siit. Vala mandlipiim blenderisse. Lisa maasikad ja pähklivõi. Blenderda kreemjaks. Lisa chia seemned ja surista veelkord kergelt üle, et seemned seguneksid. Lase enne jooma hakkamist 10-15 minutit külmkapis seista (chia seemned teevad smuuti paksemaks). 

Pähklivõi ostsin eedeni Maksimarketist. Mingi Peanut butter creamy. Kahjuks ei leidnud selle kohta ühtegi pilti netist. Ühesõnaga vahet pole millist pähklivõid kasutate. Tehke kasvõi ise.  Pählivõi tegemise õpetuse saab siit või siit. Hea tuleb igal juhul :) Chia seemned on mul ostetud Umami poest. Aga neid on ka suuremates toidupoodides müügil juba. 

Smuuti mandlipiimast, maasikatest, pähklivõist ja chia seemnetest. Foto: erakogu.

Head isu!