Üks väga lihtne aga väga maitsev ja kasulik smuuti. Koosneb vaid kolmest komponendist.
![]() |
Spinat. Foto: netist. |
Vaja läheb:
1 roheline hapukas õun
![]() |
Külm vesi. Foto: netist. |
ca 200 ml külma vett
![]() |
Roheline õun. Foto: netist. |
Valmistamine:
Koori ja puhasta õun. Tükelda. Lisa blenderisse õunatükid ja spinat ning külm vesi. Blenderda mõnusaks vahuseks joogiks.
![]() |
Spinati - õuna smuuti. Foto: erakogu. |
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar