Kuidas kilpnäärme probleemide korral kaalu kaotada?

 Leidsin netist väga asjaliku artikli kuidas kilpnäärme probleemide korral kaalu kaotada. Ma olen varem ka kirjutanud kilpnäärme alatalituse puhul sobivate toitude kohta. Kilpnäärme alatalitus ja kilpnäärme talitust mõjutavad toiduained. ning Kilpnäärme alatalitus ja kilpnäärme talitust mõjutavad toiduained II. Neis postitustes on kirjutatud milliseid toiduaineid valida ja milliseid toidulisandeid võiks kilpnäärme alatalituse puhul tarvitada. 

Mahe extra virgin kookosõli. Foto: netist.

 Üks oluline lõik mu postitusest, mida võiksin ka mina toitumise puhul meeles pidada: 
Helina sai abi ja toitumissoovitused Hiina meditsiini arstilt. Mida talle siis soovitati? Keelatud toitude nimekirja läksid nisu, oder, kaer, suhkur, pärm, soja ja piimatooted. 

 Kilpnääre on väike liblikasarnane endokriinne nääre, mis asub hingetoru ja kõri ees ja mis mõjutab kõiki keharakke. Kilpnääre kontrollib meie ainevahetust, kaalu, mõjutab hormonaalset tasakaalu, aju tervist ja LDL kolesteroolitaset. On olemas kahesugust kolesterooliliiki: halb ehk LDL - kolesterool (Low density lipoprotein), mis sadestub kergelt kudedesse ja arterite seintele, tekitades veresoonte lupjumist ja ahenemist, mis omakorda põhjustab vererõhu tõusu, südameinfarkti ja isheemiatõbe ehk südame puudulikkust. Hea ehk HDL - kolesterooli (High density lipoprotein) osakesed tegutsevad vastupidiselt - nad seovad endaga veresoonte seintele ja kudedesse sadestunud LDL - kolesterooli ning viivad selle vereringe kaudu maksa. Maks töötleb LDL - kolesterooli sapihapeteks, mis seejärel soole kaudu organismist välja viiakse. 

Kilpnääre. Pilt: netist.

 Kilpnääre toodab hormoone, mis aitavad kaasa organismi normaalsele funktsioneerimisele ja mis reguleerivad ainevahetust, kasvu ja arengut. Nendeks hormoonideks on (T4) türoksiin ja (T3) trijoodtüroniin, millel on peamine roll metabolismi ehk ainevahetuse reguleerimisel ja energiakulul. Kui need hormoonid korralikult ei tööta, võib see aeglustada ainevahetust ja põhjustada kaalutõusu. T4 on hormoon, millest 80 % muutub maksas, neerudes ja teistes keha rakkudes T3 hormooniks. T3 hormoon on aktiivne kilpnäärme hormoon, mille ülesanne on soojendada keha ja reguleerida ainevahetust ning südame rütmi ja vererõhku. 

 Kilpnäärme talitus sõltub hormoonide tasemest veres. Kui neid on liiga palju, kilpnääre uusi hormoone juurde ei tooda. Kui hormoone on vähe, hoogustub ka nende süntees. Hormoonide tootmist aitab reguleerida spetsiaalne ajuosa - hüpofüüs, mis toodab kilpnääret stimuleerivat hormooni (TSH). 

 Kui kilpnääre talitleb liiga aeglaselt, on tagajärjeks see, et toodetakse liialt vähe kilpnäärme hormoone. Sellist seisundit nimetatakse hüpotüreoosiks ehk kilpnäärme alatalituseks. Selle tõttu aeglustuvad ainevahetus ning mitmed muud kehale vajalikud protsessid. 

Millest alustada?

 Kõigepealt tuleks muidugi korralikult võtta endokrinoloogi poolt välja kirjutatud rohtu. Eestis kirjutatakse kilpnäärme alatalituse puhul välja tavaliselt L-Thyroxin-i. 

 Lisaks võiks tarvitada toidulisandeid, mis kilpnäärme alatalituse korral tervistavalt mõjuvad. Näiteks maca (sellest kirjutasin juba ühes oma postituses: Maca ja kilpnääre.), spirulina ja klorella, extra virgin kookosõli, parapähklid, idandid, mereannid, kõrvitsaseemned, mustad arooniad. 

Maca pulber. Foto: netist. 

 Tavalise soola võiks välja vahetada Himaalaja roosa soola vastu. Sool on organismile vajalik aga soolaga ei maksa liialdada. Liigne sool väsitab südant, soodustab kõrgvererõhutõbe ja südamehaiguste teket. Liigne soola tarbimine võib kaasa tuua veepeetuse, paistetuse või puhitused. Naatrium tõmbab vett ligi, mis kuhjub makku. 

Himaalaja roosa sool. Foto: netist.

 Süüa võiks rohkem kiudaineid. Kiudainete tarbimine on oluline inimesele, kes soovib kaalu kaotada. Kiudained tagavad hea seedimise, reguleerivad veresuhkrut ja hoiavad südame hea tervise juures. Lisaks kaalu kaotamisele soodustavad kiudained seedesüsteemi korraliku funktsioneerimist ja ennetavad seedeprobleeme, nagu kõhukinnisus, kõhulahtisus ja puhitused. Kuna gluteeni tasuks vältida, siis igasugu muidu kasulikuks reklaamitud täisteratooted ei sobi kilpnäärme haiguse korral. 

 Kiudained kuuluvad süsivesikute hulka, kiudainete hulka kuuluvad omakorda tselluloos, hemitselluloos, ligniin ja pektiin. Kuigi kiudained enamasti soolestikus ei lahustu, on nad siiski organismile väga olulised.

Kiudained mõjutavad organismi mitmel erineval viisil:

1. Aedviljade kiudained seovad palju vett ja hoiavad ära aed- ja puuviljade ülesöömise ning liigsöömisest tekkiva kõhukinnisuse, samuti kiirendavad ka toidu liikumist soolestikus.
2. Kiudained hoiavad sooled mürkainetest puhtad.
3. Kiudainete rohke tarvitamine hoiab ära loomsete rasvade liigtarvitamisest tulenevad hädad. Kui toidus on piisavalt kiudaineid, siis väheneb oht haigestuda jäme- või pärasoolevähki, hemorroididesse ja ateroskleroosi, pole vaja karta ka rasvumist.
4. Kiudainete erilisim omadus on võime imada radioaktiivseid aineid, neutraliseerida neid ja kiirendada nende väljumist organismist.

 Kiudained aitavad organismi küll erinevatel viisidel, kuid siiski tuleks neid süüa mõõdukalt. Kiudainete ülesöömine põhjustab ebamugavat täiskõhutunnet ja gaaside teket, liigsed kiudained viivad kaltsiumi organismist välja ja see võib tekitada paljusid erinevaid haigusi (luude hõrenemine). Kiudaineterikast toitu süües tuleks kindlasti midagi kõrvale juua.

 Kiudaineid saame me teraviljatooteid, aedvilju, marju, puuvilju ja seeni süües. Kõige rohkem leidub kiudaineid teraviljades: rukkis, kaeras, odras, tatras, nisus ja maisis (paraku pole need kilpnäärme alatalituse puhul soovitavad)

Mida vähem on teravilju töödeldud, seda rohkem leidub seal mineraal- ja kiudaineid. Täisteraviljatooted sisaldavad kõige rohkem kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid. Kõrgema sordi jahutoodetes need ained aga peaaegu puuduvad.

Aedviljadest sisaldavad kiudaineid kõige rohkem kaunviljad ( 3,9 –5,7% ), petersellilehed ( 2,2 % ), peet ( 1,4% ), porgand ja kõrvits ( 1,2 % ), kartul ja kapsas ( 1,0% ) ning mädarõigas ( 0,5 %).

Parim valik kiudainete saamiseks on köögiviljad: Pilt: netist.

 Vältige gluteeni tabimist! Gluteenirikastel toiduainetel on glükeemiline indeks kõrge ja nad tõstavad veresuhkru taset. Kõhunääre katsub alandada veresuhkru taset hakates tootma insuliini. Insuliini ülesanne on kontrollida glükoosi ainevahetust. Kui kõhunääre toodab liiga palju insuliini, tekib insuliini resistentsus. Glükoos rakkudesse ei pääse ning vere glükoos (veresuhkur) tõuseb. Kahjuks ei soodusta see energiakulu ja veelgi vähem rasvade põletamist. Sellepärast on soovitav vältida  toiduaineid, mis sisaldavad nisu, nagu makaronid, pastatooted, sai. Loomulikult ka toidud, mis on valmistatatud nisujahuga (koogid, küpsised, pannkoogid ja kastmed, mida on paksendatud nisujahuga jms)

 Facebookis on lehekülg "Eesti Tsöliaakia Selts", kus on piltide ja infoga väga suur valik gluteenivabu tooteid, mida Eestist osta saab. Need tooted leiab siit. 

 Suure valiku gluteenivabu tooteid võib leida ka näiteks Looduspere poest.

 Eelistada tuleks gluteenivabade teraviljade tarbimist nagu tatar, riis, mais, kinoa, hirss, amarant ja kasutada jahusid, mis on neist teraviljadest tehtud. Eriti soovitav on süüa piisavalt köögi - ja juurvilju ning puuvilju, mis tagavad hea seedimise ja ennetavad rasvade kuhjumist. Puuviljade tarbimist tasuks siiski samuti piirata, kuna puuviljad sisaldavad palju puuviljasuhkrut. Kirjutasin sellest oma postituses 20 päeva AIP toitumisel.

Kinoa ViaNaturale poest. 

 Vältida tuleks rutiini toidus ehk ärge kõhelge toite varieerida. Vastasel korral võib dieet muutuda igavaks ja te võite sellest kergemini loobuda. 

Vältige kaalu langetamisel rutiini toidus. Pilt: netist.

 Spordiga tegelemine ja füüsiline aktiivsus on väga tähtis, et hoida keha heas vormis ja hea tervise juures. Spordiga tegelemine aitab: 

- stressist vabaneda

- hoida või saavutada head füüsilist vormi

- enneteada südamehaigusi

- kaalu langetada ja vähendada ülekaalu ohtu

- parandada unekvaliteeti

 Kui te pole sportlik, alustage väikeste harjutustega nagu jalgsikõnd. Kõndides keskmiselt 6 km tunnis võite te põletada kuni 400 kalorit. 

Kehaline aktiivsus. Foto: netist. 

 Korralik magamine on kaalulangetamise juures väga oluline. Teadlased on kindlaks teinud, et unepuudus soodustab kaalutõusu. Kui inimesed kannatavad unepuuduse all, siis on neil kalduvus tarbida õhtuti rohkem kaloririkkaid toiduaineid. Korralikult magavad inimesed aga eelistavad tarbida kalorivaest toitu. 

 Magamise ajal toodab rasvkude hormoon leptiini, mis on seotud söögiisu kontrolli ja keha rasvasisaldusega. Hommikul toodavad rakud greliini, mis on isu tõstev hormoon. Leptiin ja greliin on isuhormoonid, mis tekitavad organismis söögiisu ja näljatunnet. Sellepärast, kui te pole piisavalt maganud on hormoonide tootmine häiritud tekitades seega õhtuse näljatunde. 

 Leptiini ja greliini kohta kirjutasin juba postituse: Isuhormoonid leptiin ja greliin.

10 näpunäidet paremaks uneks. Foto: netist.

 Jooge piisavalt puhast vett. See võib tunduda liiga lihtne aga vee joomisel on suur mõju kaalulangetamise juures, eriti kilpnäärme probleemide all kannatavate inimeste juures. Vesi aitab organismi puhastada ja soodustab toksiinide väljutamist. Uuringud on tõestanud, et külma vee joomine soodustab kaalulangust. Külm vesi mängib olulist rolli termogeneesi strimuleerimisel. Külma vee joomisel stimuleerib vesi organismi, mis hakkab kohe rasvavarusid põletama, et kehatemperatuuri stabiliseerida. On soovitav juua 1,5 liitrit vett päevas. 

Joo piisavalt jahedat puhast vett. Foto: netist. 

 Vältige stressi! Stress võib põhjustada suuri tagajärgi organismis ja tuua kaasa terviseprobleeme, eriti just kaalutõusu. Stresstõstab suhkrutaset veres ja stimuliseerib kortisooli tootmist, mida kutsutakse stressihormooniks ja mis tõstab rasva kuhjumist organismis, eriti just talje ümber. 

 Stress võib mängida olulist rolli unehäirete juures, mis omakorda häirib söömist. Kui inimene kannatab unepuuduse all on ta väsinud ja tal on kalduvus süüa rohkem rasvast, soolast ja magusat. Stress tõstab ka ülekaalulisuse, südamehaiguste, kõrgvererõhutõve ja teise tõõbi diabeedi ohtu. 

 Stressi saab alandada tehes sporti või joogat, tantsides või mediteerides. 

Stressi mõju kogu organismile. Pilt: netist.

 Joo rohelist teed. Roheline tee on väga tõhus abiline kaalulangetamisel. Roheline tee sisaldab aineid, mis aitavad kiirendada ainevahetust. Roheline tee viib organismist välja mürke ja tugevdab veresoonkonda, ning ta on tugev südame stimulaator. Roheline tee sisaldab polüenoole EGCG ja katehhiini, mis võitlevad vabade radikaalide vastu. Need kaks elementi kiirendavad ainevahetust, mis stimuleerib rasvade põletamist ja energiakulu. Lisaks sellele on roheline tee rikas antioksüdantide poolest ja puhastab organismi. 

Roheline tee. Foto: netist.

Mis üldse põhjustab kilpnäärme põletikku ja muid autoimmuunhaigusi? 

Teadlased ei tea siiani, mis täpselt autoimmuunhaigusi põhjustab, küll aga on uuritud, et tõenäoliselt on osaliseks mõjutajaks geenid ja - märkimisväärselt rohkem - toitumine, elustiil ja meid ümbritsev keskkond. Üks võimalikke „süüdlasi“ on nn lekkiv sool. Mida see tähendab ja kuidas see tekib?

Peensoole seinu katva limaskesta  eesmärk on hoida meie kehast eemal (soole seinast mitte läbi laskma) kehale mittevajalikke aineid (nt erinevad toksiinid) lubades kehasse vaid organismile vajalikke aineid (nt  erinevad toitained). Vale toitumine, elustiil, keskkonnast tulenevad mürgid ja geneetiline soodumus, võivad põhjustada muutusi, kus vajalik kaitse ei ole enam piisavalt tugev. Keha reageerib nendele muutustele põletikuga. Nii muutubki soolestiku sein „läbilaskvaks“.

Sellisel juhul võivad meie vereringesse sattuda bakterid ja suuremad toiduosakesed, mida organism ei vaja. Kui mittevajalikud ained satuvad läbi katkise sooleseina meie kehasse, alustab immuunsüsteem rünnakut, mis tavaliselt on hea, kui kehasse satuvad võõrkehad, nagu viirused. Kuid kui immuunsüsteem peab igapäevaselt nö üle reageerima ja pidevalt ründeseisundis olema, võib olukord muutuda vastupidiseks, kus immuunsüsteem ei tee enam võõrastel ja omadel vahet.

Lekkiva soole mõju organismile. Pilt: netist. 

 Ma uurin kindlasti seda lekkiva soole asja pisut põhjalikumalt ja plaanin sellest ka ühe ülevaatliku postituse teha. Misasi see täpsemalt on ja kuidas seda asja korda saaks teha? 

 Kindlasti aitab autoimmuunhaiguste korral AIP toitumine ehk autoimuun paleo toitumine. Ma olen kuuajalise AIP toitumise läbi teinud ja tulemused olid tõesti hämmastavad. Tegelikult pole sugugi paha seda aegajalt uuesti teha. 

 AIP põhimõte on selles, et kui sul on autoimmuunsushäire, siis on sul tõenäoliselt halvasti töötav seedetrakt. Kuna su soolestik ei ole kõige paremas vormis, siis kõikide su söökide kõrvalproduktid lekivad su soolestikubarjäärist vereringesse, mis omakorda põhjustab selle, et immuunsüsteem peab sellele reageerima. Seda põhimõtet on oluline mõista, et saada aru, miks AIP aitab vähendada põletikku ja immuunsüsteemi stimuleerimist.

 Sooleseina ärritajad on nisu ja gluteen, liigne alkohol, kohvi, tee jt allergiat tekitavad toiduained. Nii, et üheks põhjuseks lekkiva soole tekkeks ongi gluteen. 

 Väga huvitavad artiklid on Põhjused miks vältida teravilja ja gluteiini. ning Lekkiva soole sündroom.

 Selle postituse panin kokku netist leiduva info põhjal aga põhilise info sain siit. 

Ebausk.

 Mõte kirjutada postitus ebausu kohta tekkis mul selle aasta alguses. Siis aga avastasin, et kohe-kohe on ju tulemas 13 ja reede. Ja nii otsustasingi ajastada see teema just tänasele päevale :)

13 ja reede. Foto: netist.

 Marek on mulle mitmeid kordi öelnud, et ma olen ebausklik. Hakkasin mõtlema. Võibolla tõesti olen siis. Aga ma ei mäleta, et keegi oleks mind õpetanud või, et mul kodus oleks mingeid rituaale tehtud, et ebaõnne või õnnetusi ära hoida. Samas mul on tõesti teatud asju mida ma vältida üritan. 
 Üks suuremaid on kindlasti see, et ma mitte iial ei pane käekotti põrandale. Selles osas olen ma täiesti järelandmatu ja hoidku jumal selle eest, kes peaks julgema seda teha :D Mäletan siiani Mareki ehmunud nägu, kui ma karjatasin "Eeei, ei pane maha!" Ta nimelt tahtis millegipärast mu käekoti põrandale tõsta. Tookord saime mõlemad korraliku ehmatuse. Mina sellepärast, et keegi julgeb üldse nii õudset pattu teha :D Ja Marek sellepärast, et keegi võib nii ebausklik üldse olla. 
No aga miks peaks käekott üldse põrandal olema, eksole? Maas võib ju must olla. Ok, tegelik põhjus on see, et käekotis on rahakott ja kui rahakott põrandale panna siis ilmtingimata hakkab rahaga midagi juhtuma :D Ma tõesti ei tea kustkohast ma selle üldse võtnud olen. Samas ma pole mitte iial näinud, et mu ema oleks käekoti põrandale pannud. Võibolla ma siis lapsena küsisin? Võibolla ema vastas midagi? Igal juhul ei mäleta. Aga mina pole mitte iial oma käekotti põrandale pannud. Kuskilt ma selle kombe olen saanud ja see on üks asi, mida ma lausa paaniliselt väldin. Õnneks sai Marek sellest esimesest ja ühest korrast nii korraliku õppetunni, et see on tal vist une pealt ka meeles. Käekotti maha panna ei või! Eriti Eda oma :D 
 Tegelikult on see lihtsalt üks raha maagia. Raha maagiast kirjutan kindlasti kunagi pikemalt. Sest tegelikult kasutan ma päris mitut rahaga seotud maagiat. Kuidagi võiks ju sellele ka maagiaga pisut kaasa aidata, eksole :)
 Siis väldin ma kellegagi koos kõndides, et me ei kõnniks teine teiselt poolt posti. Et niiöelda post lahutaks meid. Millegipärast arvan, et siis võib tülli minna või ... See tuleb mul ka kuidagi iseenesest. 
 Ka väldin ma tugiposti alt läbi kõndimist. Jumal teab kustkohast ma selle kombe olen saanud. Igal juhul alateadlikult väldin seda. 
 Ma ei mäleta millest me ämmaga rääkisime. Mina koputasin kohe kolm korda puidust laua peale. Ja nüüd olen märganud, et paar korda on ämm ka seda kasutanud. Ma ei ole tähele pannud, et nende perekonnas kunagi mõnd ebausuga seotud tegevust oleks varem tehtud. Järelikult on see nakkav :D See kolm korda vastu puitu koputamine on umbes sama, kui kolm korda üle õla "sülitada". Et siis hoiab selle õnnetuse ära. 
 13 ja reedet ma aga ei karda. Kunagi pole sel päeval minuga midagi halba juhtunud. Pigem vist isegi vastupidi. No ju ma olen siis ise paras nõid :D 
 Ka ei karda ma seda, kui must kass minu ees üle tee jookseb. Mul on korra isegi nii juhtunud, et süsimust kass hakkas minu ees üle tee jooksma aga millegipärast mõtles ümber, keeras otsa ringi ja jooksis tagasi. Ja sel päeval läks mul kohe eriti hästi. Ega eriti rohkem polegi märganud päris musta kassi üle tee jooksmas. 

Must kass nagu öö :D Foto: netist.

  Misasi see ebausk siis on üldse? 
 Wikipedia annab vastuseks: Ebausk on käitumisreeglite kogum, mis võib põhineda usul või maagilisel mõtteviisil, mille alusel ebausu praktiseerija usub, et tulevikku või teatud sündmuste tulemust saab mõjutada tema käitumisega. Näide: uskumus, et kulla ja hõbeda koos kandmine toob halba õnne (mina arvan, et see lihtsalt ei sobi). 

 Ma hakkasin netist vatama milliseid ebauske siis inimesed üldse usuvad? Jummel, neid on ikka palju. Väga palju! No aga kuskilt on need ju kõik tulnud. Kui inimene usub, et  teatud rituaali järel on ta  ebaõnnestumised ja õnnetused endast eemal hoida suutnud, siis mis selles niiväga halba saab olla?  Usul on ju väga suur jõud. Sa usud, et nüüd läheb kõik hästi ja tõmbad nii mõeldes endale positiivset ligi. Ja kui mõelda, et nüüd kohe kindlasti midagi juhtub, siis üldjuhul ju juhtubki. Sest sa ise mõtled omale selle negatiivse mõtlemisega negatiivsuse ligi. Oma loogika on selles ju täiesti olemas. Jamaks läheb muidugi asi siis, kui asi juba täiesti jaburaks ära läheb. Kui inimene muutub ülearu ebausklikuks ja see tema elu juba mõjutama hakkab. Ma siiralt loodan, et mina olen veel täiesti normaalselt ebausklik :D 

Ebausud. 

 Kui kõnnid sõbraga tänavapostist mööda, sina ühelt poolt ja sõber teiselt poolt posti, siis see lõhub sõprussideme. Selle vältimiseks pead oma sõpra jälle tervitama, et vältida tülli minekut.

 Kui õmbled, ei tohi võtta liiga pikka niiti, muidu saad laisa mehe.

 Palja käega ei tohi toidupuru söögilaualt kokku pühkida. Nälg ja vaesus tulevad majja. 

 Koristades ei tohi tolmu vms pühkida ruumi tagumisest otsast ukse poole. Pühid nii rahaõnne majast välja.

 Kui nõusid pestes kõhu märjaks ladistad, siis saad joodiku mehe. 

 Kui hommikul esimesena vasaku jalaga voodist välja astud, siis on kogu päev rikutud ja kõik läheb untsu. 

 Kui sa näed langevat tähte, siis võid midagi soovida ning soov läheb siis täide. 

 Laternapostid, mis moodustavad kolmnurga, nimetatakse nõiaristideks ja nende alt tuleb silmad kinni läbi minna, muidu juhtub õnnetus. 

 Kui näed kiirabiautot, siis tuleb mingit punast värvi asja puudutada. 

 Enne uksest väljumist tuleb vaadata, et kõik vajalik kaasas oleks, sest kui tagasi lähed, siis läheb kehvasti. 

 Kui hommikul särgi pahupidi/tagurpidi selga paned, siis juhtub sel päeval midagi halba. 

 Ise endal ei tohi juukseid lõigata. Ühe uskumuse järgi võib vaeseks jääda. Teisel juhul jääd peast lolliks. 

 Kuna kodu kaitsjaks peetakse läve, siis ei tohi midagi anda ega võtta üle selle. Ka ei tohi ukselävel seistes terekätt anda. 

 Nuga ega tühje pudeleid ei tohi ööseks lauale jätta. 

 Ärge hoidke kodus paabulinnu sulgi ega pillirookimpusid - need ennustavad perekonna lagunemist. 

 Kui peegel puruneb, siis järgneb 7 aastat õnnetut armastust.

Purunenud peegel. Foto: netist. 

 Uuel aastal peab esimene inimene, keda kohtad või kellele head uut aastat soovid, olema meessoost.

 Uue aasta esimesel päeval ei tohi põrandat pühkida, muidu lendab hea õnn kodust välja. 

 Enne aastavahetust lase aga luual lennata, sest nii pühid halva õnne eest ära. 

 Kui must kass jookseb üle tee, siis sülita kolm korda üle vasaku õla. 

 Õues ei tohi luuda ega reha harali pool ülespidi seina najale panna, see toob vihma. 

 Kui keegi majas sureb, tuleb peeglid kinni katta. Kui näed peeglist kirstu või surnu peegeldust, siis tulevad järgmised matused sinu peres.

 Matustelt lahkudes ei tohiks kohe koju minna, sest muidu võib kadunukese vaim sulle sinna järgi tulla. 

 Kui koer terve öö ulub, siis tähendab see seda, et keegi suri. 

 Kui näed korstnapühkijat, siis keera tema nööpi - see toob õnne. 

 Kui kardad midagi ära sõnuda, siis sülita kolm korda üle vasaku õla. 

 Leiba, ei tohi kunagi lauale tagurpidi panna, siis tuleb nälg. 

 Käekotti ei ole soovitav põrandale panna, siis kaob raha. 

 Kui leiad viie kroonlehega sireliõie või nelja lehega ristikheina, siis toob see leidjale õnne. Mina olen lapsepõlvest kuulnud, et see tuleb siis ka ära süüa, et õnne saabumises ikka päris kindel olla. 

Viie lehega ristikhein. Foto: netist. 

 Raha jätkub küllaldaselt juhul, kui hoiad rahakotis kalasoomuseid. 

 Raha ei tohi käest kätte anda. Annad muidu oma õnne käest ära. Raha tuleb panna lauale ja alles siis võib seda sealt võtta. 

 Kui näed maas raha, siis ei tohi sellest mööda kõndida ja raha maha jätta - möödud muidu oma õnnest. 

 Kui nuga maha kukub tuleb meesterahvas külla. kui maha kukub kahvel või lusikas on tulijaks naisterahvas. 

 Ämblikuid ei tohi tappa - vastasel korral toob see õnnetust. 

 Kui lind su täis sitsutab, siis see toob rahaõnne. 

 Küüslauk kaitseb vampiiride eest. 

 Kui surnu unes kedagi endaga kaasa kutsub, siis tähendab see seda, et see inimene läheb varsti surnule järgi. 

 Kui keegi sureb, tuleb aken lahti jätta, et hing saaks majast lahkuda. 

 Rase naine ei tohi looma lüüa, muidu sünnib selle looma näo ja kommetega laps. 

 Üle Eesti oli tava, et laps võeti vastu vastassugupoole riietesse, poiss naistesärki ja vastupidi. Seda tehti selleks, et tagada, et laps kindlasti abielluks. 

 Kui abiellud kellegagi, kes on sinust kas kolm või kuus aastat noorem või vanem, siis saadab sind halb õnn. 

 Kui pulmapäeval vihma sajab, siis saab pruut oma abielu ajal palju nutta. Kui aga näed oma pulmapäeval vikerkaart, siis ennustab see head õnne abielule. 

 Peig peab pulmapäeval värske mõrsja süles üle lävepaku kandma, et kaitsta teda kurjade vaimude eest. 

 Ka ei tohtivat pruut kanda oma pulmapäeval pärleid, sest pärl sarnaneb väga pisarale ja tähendab seda, et pruut saab abielu jooksul palju nutta. 

 Loor kaitseb pruuti kurja silma eest. Sellepärast võis selle alles peale abiellumist eest ära tõsta. 

Loor kaitseb pruuti kurja silma eest. Foto: netist. 

 Abielu - ja kihlasõrmust peab kandma vasaku käe neljandas sõrmes, sest veresoon just sellest sõrmest viib otse südamesse. 

 Peig ei tohtinud enne pulmi pruutkleidis pruuti näha - see toob õnnetust. 

 Vananaiste tarkus: kui noorem kahest õest abiellub esimesena, peab vanem õde tema pulmas paljajalu tantsima või riskib sellega, et ei maabugi abielu sadamas. 

 Rooma jumalanna Juno valitseb abielu, südame ja laste sünni üle - sellest ka juunikuiste abielude populaarsus. 

 Mütsi panek voodile toob halba õnne. 

 Kui sünnipäevatordil küünlad korraga ära puhutud saad, siis läheb soov täide. 

 Kui sool kogemata maha läheb on tüli ja riidu oodata. Kui aga soola üle vasaku õla visata, siis pääsed sellest.

Sool on lauale läinud. Foto: netist. 

 Kustkohast on pärit hirm 13 kuupäevaga reede ees? 

 Kui otsida selle päeva kartmise põhjuseid ajaloost, siis peame pöörduma päris kauge aja taha. Kõige levinuma arvamuse kohaselt oli reede just see pattu täis päev, mil Eva Aadamale keelatud vilja andis. Vanadel hiinlastel ja egiptlastel oli 13 algselt õnnenumber ning sõmboliseeris elu üleminekut ja jätkumist teises ilmas, peale maapealse eksistentsi lõppu. Seoses Egiptuse tsivilisatsiooni allakäiguga hakati aga seda numbrit seostama lihtsalt surmaga ning see tekitas inimestes hirmu. Samuti leiab kristlikust traditsioonist viiteid, mis näitavad seda kombinatsiooni õnnetuna. Kristus löödi risti reedel ning tema viimasel õhtusöömaajal istus lauas 13 inimest, kellest viimasena saabus Juudas, keda teatakse äraandjana. 

 Ka viikingite traditsioonis oli number 13 ebaõnne number. Legend räägib, et 12 viikingite jumalat olid kokku kogunenud pidusöögile Valhallasse, kui ilma kutsumata ilmus kohale Loki, kellega käisid alati kaasas pahandused. Nii ka seekord. Loki salasepitsused tekitasid tüli ja õhtu lõpes mõrvaga. See tõestas veelkord, et kui kokku satub  13 inimest, ei maksa head oodata. 

 Kindlasti olete üllatunult märganud, et paljudes hoonetes puudub 13. korrus ning ka mõnes lennukis pole 13. rida ja mõnes hotellis puudub ka 13. tuba. Seda kõike jällegi ebaõnne vältimiseks. 

 Millised on 13 kõige levinumat ebausku? 

Kindlasti tuleb sullegi midagi nende kuraditosina ebausu seast tuttav ette. Soovitame allolevat võtta pigem huumoriga. Ja kuna väidetavalt on teadvusel võime muuta füüsilist mateerijat ja teame, et inimese elu kujundavad tema uskumused, siis võid ju alati oma ebausud uuteks ja õnnetoovateks uskumusteks ümber kujundada. 

Algaja õnn  — kui mõni kogenum mängija esmakordsele proovijale mängu kaotab, siis peab kindlasti tegemist olema algaja õnnega, kas pole?

Must kass jookseb üle tee  — ebaõnn on sinu poole teel!

Jänesekäpp toob õnne  — talisman hoiab halvad vaimud eemal.

Sülita kolm korda üle õla!  Nii väldid halba, mida endale jutuga kaela tõmmata võid.

Kolm on kohtuseadus  — kui midagi on juhtunud kaks korda, siis ei jää tulemata ka kolmas. Olgu see siis halb või hea.

Killud toovad õnne  — et klaasi purunemisest liialt kahju ei oleks, siis tuleb endale meelde tuletada — mida rohkem kilde, seda rohkem õnne!

Koputa kolm korda vastu lauda  — nii tulevad head vaimud, kes halva ära viivad ja head õnne toovad!

Siseruumides ei vilistata!  Nii võib maja põlema minna!

Redeli ja maja vahelt läbi ei jalutata,  sest nii saab endale ainult häda kaela tõmmata.

Kes klaase kokku lüües silma ei vaata, sellel seisab ees seitse aastat halba seksi! Karm juhus!

Peegel läks katki?  Ettevaatust, ka sinul seisab ees seitse aastat halba õnne!

Maast leitud münt toob õnne!  Kui näed maas münti, siis ei tohi seda kindlasti sinna vedelema jätta. Nii jalutad lihtsalt heast õnnest ja rikkusest üle.

… ja loomulikult — 13 ja reede on halba õnne täis!

Koduga seotud ebausud.

 Peeglil olevat võime varastada inimhingi. Eriti kaitsetu on inimene magades. Seepärast ei tohiks peeglit toas nii paigutada, et voodis olles enda peegelpilti näed. Ka ei tohi peegleid toas nii paigutada, et kaks peeglit üksteise vastas asetseks. 

 Samuti on uskumus, et tühjad kiiktoolid meelitavad ligi kurjasid hingesid, kes perele halba tahavad. Seepärast ei tohiks kiiktool kunagi päris tühjana seista. Ka ei tohi kiiktooli jätta tühjalt kiikuma. See meelitab deemoneid sinna istuma. 

Kiiktool kaisukaruga. Foto: netist. 

 Usutakse, et parim on, kui kodul on vaid üks välisuks. Või kui neid on mitu, siis tuleks koju naastes siseneda alati samast uksest millest väljusid. Vastasel juhul tabab sind ebaõnn. 

 Kui sa ei taha oma head õnne rikkuda, peaksid voodist väljuma samalt poolt, kust voodisse heitsid. 

 Kui avad vihmavarju tubastes tingimustes, solvad oma kodu kaitseingleid, räägib 18. sajandist pärit uskumus. Toas avatud vihmavari meelitab ligi metafoorilise vihma ja rikub pereõnne. 

 Kui vahetad kodu, siis ära võta eelmisest kodust põrandaharja kaasa - see toob halba õnne. Või kui pead tingimata vana harja kasutama, pühi esmalt midagi õuest tuppa, mitte vastupidi. Nii hoiad hea õnne ikka oma katuse all. 

 Paljud teavad, et seina najale toetatud redeli alt läbi minna ei tohi. Vähesed teavad aga miks see nii on. Tegemist on ristiusust pärineva uskumusega: seinale toetatud redel moodustab justkui kolmnurga, mis sarnaneb Püha Kolmainuga. Redeli alt läbikõndimine lõhub kolmnurga ja toob halba õnne. 

 Kõik katkised kellad majapidamises tuleb ruttu parandada. Sest kui pealtnäha katkine kell peaks järsku iseenesest tööle hakkama, tähendab see perele tohutut halba õnne, reeglina suisa surma. 

 Kui kahe toa uksed asetsevad vastamisi, siis toob see halba õnne. 

 Maja ehitades vaata, et fassaad ei oleks põhja suunas, see võib pere laostada. 

 Pererahva magamistuba ei tohiks garaaži kohal paikneda. 

 Ukse kohale riputatud hobuseraud toob head õnne ja kaitseb kodu kõige kurja eest. 

Ülespoole suunatud hobuseraud ukse kohal. Foto: netist. 

 Kingid, mida ei ole soovitav teistele kinkida. 

Ebausu kohaselt annab kella kinkimine märku, et kingisaaja ja kinkija omavaheline aeg on otsa saamas. 

Kinkekomplekt kella ja kaelakeega. Uskumuse kohaselt toob ebaõnne ja lahkuminekut. 

 Jalanõud - jalanõude saaja jalutab kinkija elust välja.

 Tühja rahakotti ei tohi kunagi kinkida. Vastasel juhul toob see kingisaaja ellu vaesuse. 

Taskurätt - taskuräti saajat ootavad pisarad.

 Kunstlilli (ka potililli) ei tohi kinkida - selle saajat ähvardab surm.

 Ka lõikelilli kingitakse elavatele alati paaritu arv. 

 Lips - vanarahva sõnul tõmbab kingitud lips kandjal kõri kinni. 

 Kaelakee - armastajad ei tohi üksteisele ketti kinkida, kui nad ei kavatse just lahku minna. 

 Labidas - labidaga kaasneb vanasõna "kes teisele auku kaevab, see ise sinna kukub", sest labida saaja pidavat kaevama kellelegi auku ja võib ise auku kukkuda. 

 Peegel - peeglisaaja hing võib peeglisse kinni jääda. Ühtlasi usutakse, et see toob lihtsalt õnnetust. Kui aga peegel peaks katki minema, on oodata seitset aastat õnnetust või õnnetut armastust. Seetõttu on targem peegel üldse kinkimata jätta. 

 Kindad - kindad toovad kingina ebaõnne. Samuti ennustavad saabuvat haigust. 

 Kaktus - kaktus kingitakse inimesele, keda vihatakse. Seega võib südamest kingitud kaktus jätta kingisaajale hoopis mulje, et kinkija teda vihkab. 

Miks ma kasutan Oriflame kosmeetikat?

 Head uut aastat! Et teie unistused ja lootused kõik täituksid sellel aastal! Et oleksite terved, rõõmsad ja õnnelikud! :)

Ilusat 2017 aastat! Foto: netist. 

 Tänase postituse kirjutan kosmeetikast, mida ma ma olen aastaid kasutanud. Ja miks ma olen valinud just Oriflame kosmeetika?

 Ma olen kunagi päris mitmeid aastaid müünud prantsuse parfüüme ja ka väga kallist kosmeetikat (Elizabeth Arden, Givenchy jms). Loomulikult olen ma neist enamuse ka enda peal ära proovida saanud. Mul oli võimalus neid testreid katsetada ja koolitustel jagati samuti tihtipeale väikeseid kingitusi. Proovisin ära, halvad just polnud aga ei midagi "üle prahi" kraam kah polnud, nagu hinna poolest arvata võiks. 

 Siis aga sattusin aastaid tagasi kuidagi juhuslikult Oriflame kosmeetika peale. Mul oli üht toodet vaja (üks sõbranna kiitis väga  ja soov oli see endalegi osta) ja selle asemel, et Oriflame konsultandi kaudu see endale osta sattusin ise hoopis Oriflame konsultandiks. Mul polnud mingit plaani ulmelist kasumit selle müügist endale teha või ainult selle kosmeetika müümisest tehagi omale põhisissetulek. Eks sõbrannad ikka tellisid endale ka minu kaudu aga ei midagi märkimisväärset. Lihtsalt nii oli võimalus seda toodet endale veel odavamalt osta. Ja loomulikult sattusin lõpuks ka teisi tooteid ostma. Tihtipeale pandi tellimusega kaasa ka testreid ja mõnel koolitusel olen ka ikka käinud ja nii lähemalt neid  tooteid proovida saanud. Ja nii olengi kuidagi sujuvalt kogu oma kosmeetika Oriflame vastu vahetanud. Mulle on kuidagi sobinud see põhjamaine naturaalsus. 

Oriflame - naturaalne Rootsi kosmeetika. Bänner: netist.

 Minult on väga, väga palju küsitud, kas mul on ripsmepikendused pandud. :D Ripsmed olevat nii ilusad, tihedad ja pikad. Tegelik saladus on vaid üks konkreetne Oriflame ripsmetušš, mis on tõesti kasutuses mul juba pikki pikki aastaid. Mul pole mingit plaani seda välja vahetada, sest see ripsmetušš on osutunud tõeliseks pärliks. See on tõesti väga hea ja jääb ripsmetel hästi loomulik. Lisaks muidugi mega hea pikendav ja koolutav toime. See minu Oriflame lemmiktoode on siin. Kui nad nüüd millegi pärast selle tootmise peaks ära lõpetama, siis oleksin küll ääretult kurb, sest pole siiani paremat ripsmetušši leidnud. 

The One 5 in 1 wonderlash ripsmetušš. Foto: netist.

 Teine toode, mida olen juba üsna pikalt kasutanud ja mida väga kiidan on sarjast Giordani Gold. Täpsemalt Long Wear Mineral jumestuskreem. See on mineraaljumestuskreem, mis katab ühtlaselt ja püsib ilusti peal terve päev. Minu tooniks on light ivory. Toode asub siin. 

Giordani Gold Long Wear Mineral jumestuskreem. Foto: netist. 

 Samuti olen juba aastaid kasutanud Giordani Gold bronzing puudripärleid. Minul on valitud kõige heledam toon nende valikust. Täpsemalt toon natural radiance. Kasutan seda toodet põsepunana ja seda kannan peale pintsliga. Sellist pinslit pole samuti neil hetkel pakkumises aga minul on see selline:

Minu Oriflame pintsel põsepuna pealekandmiseks.

 Põsepunata olen muidu liiga kahvatu ja pisut õhetavat puna põsele paneb i-le punkti peale. Vahest, kui pole seda viitsinud omale peale panna, siis on Marek küsinud, et miks ma täna nii kahvatu välja näen :D Et miks ma ometi seda peale pannud pole. Ju siis tõesti on ka see toode minu jaoks nii vajalik. Selle toote leiab siit. Vahepeal oli see toode aga märksa ilusamas ja mugavamas karbikeses. Väga kahju, et nad on pakendit muutnud. 

Giordani Gold Bronzing puudripärlid. Foto: netist.

  Väga rahul olen ka ühe nende puudriga. Enne küll kasutasin ka nende mineraalpuudrit aga ka seda pole mõnda aega pakkumises olnud. Seega valisin Giordani Gold Sheer puudri ja tooni light. Seda toodet saab näha siit. Kasutan ka Oriflame puudripintslit, sest mulle meeldib puudrit pinsliga peale tupsutada, mitte ei kasuta puudriga kaasasolevat padjakest. Pintsel puudri jaoks on mul selline. Seal on küll kirjas, et see pintsel on põsepuna peale kandmiseks aga mina kasutan seda hoopis puudri jaoks. 

Giordani Gold Sheer puuder. Foto: netist. 

 Mul oli aastaid kasutusel üks Oriflame kosmeetikakott, mis oli kahe vahega, paraja suurusega ja milles olid eraldi taskud pintslite ja muu kosmeetika jaoks. Kahjuks on nad ka selle tootmisest maha võtnud. :( Aga kuna vana kosmeetikakott oli juba üsna näruks muutunud ja uut sama kompaktset neil enam pakkumises polnud, siis ostsin endale uue kosmeetikakoti Aliexpressist Hiinast. Vot see on üsna sarnane sellele, mis mul oli. Olin sellega nii ära harjunud, et teistsugust ei kujutanud endal enam ette. Tellisin siis sellise, ainult et minul on ta musta värvi. Olen sellega väga rahul. 

Kosmeetikakott Aliexpressist. 

 Lauvärvide ja huulepulgaga on mul suht kehvad lood. Lauvärvi ma lihtsalt ei viitsi kasutada. Pealegi ma ei viitsi nii palju jännata, et see mul ka õhtuni korralikult peal püsiks.Ikka on õhtuks kuskile rulli tõmmanud. Nii, et olen nüüdseks sellest üldse loobunud. Vahepeal kasutasin pisut silmanurkades. Nii ta vähemalt püsis paigal. Mul oli selline paksem pliiats, mida sai siis teritada ja oli mugav nii seda silmanurkadesse panna. See on ka neil vahelduva eduga müügis. Enamasti on sellised pliiatsid pakkumises jõulu paiku. Minul oli kasutuses selline valge ja sädelev. Umbes nagu see aga valge:

Sädelev lauvärvi pliiats. Foto: netist. 

 Kasutasin seda pisut silma sisenurkades ja mitte igapäevaselt vaid pidulikumatel puhkudel silmadele rohkem sära andmiseks. No umbes nii, nagu seda siin on kasutatud. Ainult, et minul oli kasutuses hästi sädelev lauvärvipliiats. 

Hele lauvärv silma sisenurkades, et silmadele sära anda. Foto: netist.

 Huulepulgad aga ei püsi mul üldse peal. Vali milline tahes. Ära süüa suudan ma neist ka kõige püsivamad. Kuna mul huulepulkasid kasutada ei õnnestu, siis olengi põhirõhu pannud silmade esiletoomiseks. Midagi näos võiks ju rohkem esile tuua ja kuna mulle on öeldud, et mul on väga ilusad sinised silmad, siis silmade rõhutamisele olengi rohkem rõhku pannud. Selle pildi klõpsutas minu hea fotograafist sõbranna ja tegelikult on see juba mitu aastat vana pilt. Tuli tookord mul töö juurest läbi ja näitas oma tollepäevaseid pilte. Ja siis lihtsalt äkki otsustas, et teeb minust ka ühe pildi. Mul oli juba ligi 11 tundi tööpäeva seljataga olnud ja olin üsna väsinud aga pilt tuli välja üllatavalt normaalne, mis minu puhul on üsna tavatu, sest üldjuhul võiks kõik pildid minust rahumeeli ära visata, sest neist ei kõlba mitte ükski. Ma lihtsalt pole absoluutselt fotogeeniline. Valisin selle pildi, sest siin on mu silmade värv kõige paremini peale jäänud. Loomulikult teeb Helis tegelikult võrratult ilusaid pilte. Tal on oma stuudio (Karramel Stuudio) ja ta tegeleb ka stilistikaga. Vajadusel teeb nii meigi, kui ka soengu. Ta on neid asju kõike õppinud ja on väga edukas. Ma kogu aeg mõtlen, et võiks ükskord tema juurde fotosessioonile ka lõpuks minna aga siiani pole veel kuidagi jõudnud. Vähemalt on tema juures lootust minust ka normaalseid pilte saada. Ehk nüüd see aasta õnnestub, sest ta kolis just suuremale pinnale. Helise piltidele saab pilgu peale visata siin. 

Helis Künnap-i foto minust. Tehtud töö juures peale ligi 11 tunnist tööpäeva. 

 Muidu olen vahel ikka üritanud huulepulka ka kasutada. Siis on kasutuses olnud The One Power Shine huulepulk ja toon clover haze. Seda saab näha siit. Või olen kasutanud sama tooni aga täiesti matti huulepulka. 

The One Power Shine huulepulk. Toon clover haze. Foto: netist. 

 Veel kasutan vahel nende silmalainerit ja justnimelt seda toodet. Ja loomulikult on pidevas kasutuses nende kulmupliiats. See jääb üsna loomulikult peale, kui mu keemiline kulmuvärv hakkab tuhmuma. Sellel on korgi küljes ka kulmuhari. Väga mugav minu arust. Seda minu kulmupliiatsit ka hetkel nende tootevalikust ei leidnud. Ma loodan, et see on neil ajutine nähtus ja nad toovad selle tagasi müügile. Praegusel hetkel ei leidnud ma isegi seda pilti kuskilt netiavarustest. Mul on veel väike konts seda järel ja seda kah pildistama ei hakka. Aga vist tuleb mingi analoogne välja valida mõne teise firma toodete hulgast. Tundub, et sellist neil enam plaanis pole toota. Kahju :(

 Ja Oriflame-l on veel mitu toodet, mis on võrratult head olnud aga mida neil enam tootmises pole. Miks küll? Nii, nii kahju :( Ja ühtegi asendust neile pole ka veel leidnud. 

 Kõigepealt üks nende lõhn, millest kujunes aastateks minu signatuurlõhn. See oli nii õrn ja eriline aga püsis väga hästi peal. Kui mul see lõhn peal oli siis sain palju komplimente ja tihtipeale öeldi, et juba lõhna järgi võis ära tunda, et Eda ruumis viibib. Seda lõhna seostati minuga ja see oli tõesti võrratult hea. Lõhna nimi oli Her ja seda oli ka meeste varianti ehk siis Him. Ka meeste lõhn oli üsna hea. Pudel ise oli üsna lihtne ja tagasihoidlik aga lõhn ise oli võrratult lummav. Nii õrn aga püsis imehästi peal. Täiesti tuntavalt eriline lõhn.

Oriflame lõhnad Him ja Her. Foto: netist.

 Ma siiani nutan seda lõhna taga ja pole mitte ühtegi sarnast enam leidnud. Ometi oli mul aastaid tagasi piiramatu võimalus igasugu kalleid prantsuse parfüüme testida. Lõhn millega olen siiani rahule jäänud kinkis mulle Marek. Ta valis selle ise oma peaga välja ja ma siiani imestan kuidas ta selle valimisega küll nii täppi panna suutis. Olengi siis seda nüüd viimased aastad kasutanud. 

Minu viimaste aastate lõhn. Foto: netist. 

 Teine toode mida taga nutan on Oriflame wrinkle filler. See tõesti reaalselt toimis. Sellel oli selline mõnus peenike toruke, millega sai kreemi täpselt kortsukesse panna. Mul ikka kulmude vahel paar kortsukest oli, mida oli sellega väga mõnus kohe olematuks muuta. Vaid hetk ja kortsuke oli täiesti kadunud. Täiesti hämmastav toode. Pole siiani sama tõhusat kreemi leidnud. Küll on nendega igavene jama. Kas ei taha ära imenduda või pole neil mingit märgatavat kohest toimet. Ühesõnaga on sellega üks rist ja viletsus. 

Oriflame Ecollagen sarja wrinkle filler. Foto: netist.

 Nüüd hiljuti jäi silma üks kortsu täitja, mida kliendid väidetavalt väga kiidavad. Aga ta kuramus on liiga kallis lihtsalt testimiseks. Kardan, et ka see ei taha mul ilusti nahka imenduda. Õnneks mind on looduse poolt õnnistatud üsna kortsuvaba näoga. Eks põhjus on ka minu ülekilodel, sest nägu on ümmargune nagu täiskuu ja rasv on mu kortsud kõik sirgu pingutanud. Hirmuga mõtlen sellele, et kui minu vanuses nüüd veel kaalu korralikult kaotada, siis tulevad ka mu seni varjul olnud kortsud kõik välja. Seda küll hästi ei tahaks :D Aga nooh, silm on peale visatud sellele tootele. Võibolla kunagi ikka raatsin ära katsetada. 

Byothea Wrinkle Filler Tradehouse poest. 

 Ja väga hea toode Oriflamel oli ka nende spetsiaalne käe nahka trimmiv kreem. See polnud siis tavaline kätekreem vaid oli mõeldud sellele osale käele, mis jäi küünarnukist ülespoole. Seda vist peaks veel kuskilt kuidagimoodi tellida saama. Aga millegipärast seda toodet enam Eestis tootevalikust ei leia. Loodan, et nad toovad selle Eesti turule tagasi, sest see oli ka tõesti päris märkimisväärselt tõhus kreem. 

Oriflame Go Sleevless kreem. Foto: netist. 

 Lisaks kasutan ikka muud kosmeetikat ka. Näiteks Avonil on üks küünenahakreem, mis on osutunud minu jaoks parimaks. Oriflamel nii tõhusat pole kahjuks. 

Avon-i küünenaha kreem. Foto: netist. 

 Meigieemalduseks olen valinud Mixa firma mitsellaarvee ja see on spetsiaalselt tundlikule nahale. Sellega tohib nii nägu, kui ka silmi puhastada. Ja on tõesti piisavalt tõhus aga ei ärrita mu nahka. 

Mixa Cleansing Micellar Water tundlikule nahale. Foto: netist. 

 Parimaks kehakoorijaks on aga osutunud samuti Orifame toode. Kasutan Milk & Honey toodet. 

Oriflame Milk & Honey kehakoorija. Foto: netist. 

  Plaan on aga ära proovida veel Tradehous-ist spetsiaalne kulmuhooldusvahend (siin). Jutt on sellel igaljuhul mega hea. Ei tea kas tõesti ongi nii hea? Kilpnäärme alatalituse puhul on väidetavalt üheks sümptomiks ka nirud kulmud. Mul olekski neid väga tarvis turgutada. Ei tea kas raatsin selle omale kunagi osta? 

Talika Eyebrow Liposourcils Expert kulmuhooldusvahend. Foto: Tradehouse lehelt. 

 Igal juhul kunagi kasutasin üht ripsmeseerumit ja see küll toimis. Mul nimelt olid kunagi ikka väga nirud ripsmed. Peale selle mõningast kasutamist võis küll erinevusi märgata. Äkki see kulmuhooldusvahend ka toimib sama tõhusalt? 

FEG ripsmeseerum. Foto: netist. 

 Lisaks olin silma peale visanud Tradehouse poes müüdavale Biodroga Cleansing Facial Exfoliator with AHA-le. See sisaldas 10%-list glükoolhapet ja olevat eriti tõhus kooriv ja sügavpuhastav kreem. Suhkruroo AHA hapetega. Lubas siluda peenikesi joonekesi ja helendada pigmendilaike (suviti mul ikka tekib põskedele tumedamaid laike). Seda kasutatakse sügavpuhastava maskina. Hetkel seda nende tootevalikust enam ei leidnudki. Näh ja ei jõudnudki seda ära proovida :( Äkki mujal on müügil? Peaks proovima. 

Biodroga näokoorija AHa hapetega. Foto: netist.

 Ja mul on veel kasutuses odav Bell firma korrektor pliiats, mis on antibakteriaalne. Minul on toon A2. Kunagi sai kiiruga ostetud, kuna oli vajadus ja haarasin ruttu midagi odavat. Aga see on osutunud päris heaks. Minu arust kuivatab punnikesi (no jaa isegi minu vanuses tekib veel enne "päevi" näole punne) ja katab üsna loomulikult. Nii, et olen seda uuesti ostnud, kui eelmine on otsa lõppenud. Seda saab osta näiteks Maksimarketitest, kus on Bell firma kosmeetika väljapanek ka olemas.  

Bell korrektor pliaats. Foto: netist. 

 Mis juustesse puutub, siis olen mõnda aega Puhas Loodus sarja nõgesešampooni kasutanud. See on nõgese bioekstraktiga ja peanahka toitva omadusega. Spetsiaalselt normaalsetele ja rasustele juustele. Mu juuksed lähevad üsna ruttu rasvaseks, sest mulle tundub, et enamus higi eritubki mul peanaha kaudu :D Eriti higistab kukal ja otsaesine öösiti. Padi on hommikuks üsna märg. Mina loomulikult ka. Ja sellepärast pean praktiliselt iga päev juukseid pesema ja üsna tihti voodipesu vahetama. Vahest, kui vaba päev on olnud, siis pole viitsinud lihtsalt iga hommik juukseid pesta. 

Puhas Loodus nõgesešampoon. Foto: netist. 

 Aga iHerbi grupis on tüdrukud väga kiitnud üht tegelikult hobustele mõeldud šampooni. Mul on päriselt ka plaan see omal nahal ära proovida :D Šampooni leiab siit. Ka iHerbi lehel on selle toote all inimeste kommentaarid, kes on seda kasutanud ja kommentaarid on tõesti väga kiitvad. Nii, et miks mitte ära proovida? :P 

iHerbi poest hobuste šampoon. 

 Selline tuli siis selle aasta esimene postitus :) Arvasin, et oleks sobiv see alustada enda ilusaks tegemise teemaga. Ei tahaks ju kohe alustada oma haigusega või sellega võitlemisega. 

 Olge kaunid! :)